Yoga geeft je tools

Wist je dat yoga en meditatie effectief helpen tegen (rook)verslaving, stress of burn-out klachten, eetstoornissen. Meditatie kan zelfs dementie kunnen tegenhouden.

Wil je graag ervaren hoe je yogaoefeningen, meditatietechnieken en Pranayama (ademhalingstechnieken) kunt toepassen in je dagelijks leven,  zodat je verdieping kunt vinden?

Heb je behoefte aan persoonlijke en spirituele ontwikkeling, of wil je yogische tools waarmee je concrete acties kan ondernemen over een problematiek, neem contact met me op. We gaan dan een afspraak maken voor een persoonlijk intakegesprek, aan de hand waarvan ik een individuele coachingstraject kan uitstippen.

Je gaat naar aanleiding van een vraagstuk,  een aantal praktische tools gebruiken die je steeds dichter bij je essentie brengen, je eigen kracht, zodat je om vanuit je kern gezondere keuzes gaat maken. Dat geeft je meer power en een hogere energie waarmee je als het ware leert surfen door de golven van een uitdaging in het leven.

Yoga op locatie

Je mag me ook een mailtje sturen als je graag een workshop of privé lessen wil organiseren, op lokatie of bij je thuis. Een yoga of coaching sessie kan natuurlijk ook met videobellen, als je dat liever hebt.