Yoga betekent eenwording.

Kundalini Yoga is een actieve vorm yoga met veel aandacht op de ademhaling. Dit zorgt voor bewustwording, daarom staat Kundalini Yoga ook bekend als de yoga van bewustzijn.

Door Kundalini Yoga, ervaart men toenemende energie, rust en balans. Dit zorgt voor een groeiend gevoel van eenheid en harmonie binnen jezelf en om je heen.

Mijn yogalessen zijn een afwisseling van dynamische oefeningen en rustigere, meditatieve delen.